Podběl lékařský (Tussilago farfara)

ZÁKLADNÍ ÚDAJE:

. Víte, že...

Tabák se dokonce v některých zemích nahrazuje listím podbělu.

Popis rostliny: Zářivě žluté květy podběle určitě patří mezi první posly jara. Sotva sejde sníh, na navážkách či jiných obnažených půdách můžeme vidět žluté úbory této krásné rostliny. Z vytrvalého oddenku vyrůstá na jaře (březen, duben) několik lodyh pokrytých načervenalými listovými šupinami, na jejichž konci se vytvoří po jednom úboru droboučkých žlutých květů. Při bližším zkoumání bychom rozeznali květy dvojího typu: ve vnitřním terči jsou květy trubkovité, po obvodu květy jazykovité. Květy se zavírají na noc a při nepříznivém počasí.
Teprve po odkvětu začínají vyrůstat z oddenku dlouze řapíkaté listy, které jsou svrchu tmavě zelené a zespodu pokryté zvlněnými bílými chlupy, které se snadno odlamují. Listy jsou okrouhle srdčité a mohou mít až 20 cm v průměru. 

Stanoviště: Vyhovují mu zejména vlhká stanoviště a hlinité půdy s vyšším obsahem vápníku. Jeho nejčastějším biotopem jsou břehy potoků, příkopy, náspy, sutiny a jiná ruderální místa.

Výskyt: Podběl roste v celé Evropě, a to velmi hojně od nížin až po horské oblasti.

Období květu: Kvete od konce února do dubna.

Léčivé účinky: Podběl patří mezi nejstarší a nejoblíbenější léčivé rostliny. V japonské kuchyni se běžně používají listy. Obsahuje mnoho účinných látek jako třísloviny, silice, slizy, hořčiny, saponiny, inulin. Latinský název Tussilago (tussis = kašel a ago = odháním) napovídá, že byl používán hlavně při chorobách dýchacích cest, jako kašel, chrapot, záněty dýchacích cest), nejvíce k usnadnění vykašlávání. Rostlina je součástí prsních čajových směsí.  Používá se i jako prostředek močopudný a použitá zevně má protizánětlivé účinky, zejména při špatně se hojících ranách (bércové vředy, záněty žil).

Ohrožení: Není