Kefír je opravdový všelék. Tibetskou houbu si klidně vypěstujete doma

Kefír nemusíte pít denně, zato pravidelně. Nastartujete tak ve svém těle očistný proces, který vám pomůže vypořádat se s různými nežádoucími přemnoženými kvasinkami, bakteriemi a viry a odkyselí váš organismus. Jaké benefity vám jeho konzumace poskytne a jak kefírovou kulturu vypěstujte doma?

Podporuje imunitní systém

Zvyšuje odolnost těla vůči chorobám, příznivě stimuluje krevní tlak i oběhový systém a srdce, napomáhá k vyléčení cukrovky. Blahodárně působí také na slinivku, játra, slezinu, žlučník a dvanácterník. Odbourává „špatný“ cholesterol usazený v cévách.

Pomáhá v boji s rakovinou

Testy prokázaly, že pravidelná konzumace kefíru napomáhá zastavit růst rakoviny prsu, potlačuje růst nádorů redukováním karcinogenních buněk a brzdí jejich vývoj.