Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Bylinkový čaj - první pomoc při potížích

  18:17aktualizováno  18:17
Jste nachlazení, ale nechcete jít k doktorovi? Pak vám mohou pomoci i bylinky. Přinášíme vám přehled bylinek používaných při některých zdravotních potížích.

Bylinkový čaj | foto: Blanka Lednická

Příprava bylinných čajů může být velmi jednoduchá, a to v případě, že v lékárně zakoupíte sáčkovaný bylinkový čaj. Na výběr máte jak jednodruhové, tak i směsi různých bylin. Kromě sáčků můžete použít přímo sypané bylinky.
Speciálně připravené směsi (např. pro podporu trávení)
seženete nejen v lékárnách, ale také ve specializovaných čajových obchodech nebo obchodech s biovýrobky. My se zaměříme na jednoduché bylinkové čaje – heřmánkový, bezový, meduňkový, třezalkový, řebříčkový a dobromyslový.

Fóra čtenářů HOBBY.cz

Heřmánkový čaj

Pokud hledáte bylinku, která je v našem prostředí nejvíce využívaná, pak narazíte na heřmánek. Jeho využití je velmi široké, má hojivé a regenerační účinky, je možné ho použít při nachlazení nebo ženských problémech.

Návod na přípravu

Jednu lžičku heřmánku přelijte 0,2 l vroucí vody a nechte 10 až 15 minut odstát. Po vylouhování nálev sceďte. Pijte nálev ještě teplý, nejlépe po jídle. Neskladujte ho, ale připravte si vždy čerstvý.

Bezový čaj

Využití bezu černého je podobně široké jako v případě heřmánku, i proto si zaslouží pozornost. Působí totiž preventivně proti skleróze a pomáhá při regeneraci jaterních buněk. Rovněž má potopudný účinek, což může pomoci při začínající viróze nebo při horečkách.

. Pozor

Bylinky, stejně jako jiná léčiva, je nutné používat s rozmyslem, v případě závažnějších problémů se poraďte s lékařem.

Návod na přípravu

Do šálku nasypte dvě lžičky sušeného bezového květu, zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut louhovat. Následně nálev sceďte. Bezový čaj má tu výhodu, že není nutné ho doslazovat – bez má sám o sobě sladkou příchuť.

Meduňkový čaj

Meduňku použijte například při nachlazení nebo při zažívacích potížích. Pokud si dáte meduňkový čaj před spaním, bude se vám lépe usínat, meduňka působí i proti nespavosti a celkově zklidňuje organismus.

Návod na přípravu

Jednu až dvě lžičky meduňky přelijete 0,3 l vroucí vody a necháte 15 minut vylouhovat. Po scezení můžete čaj přisladit medem nebo sirupem.

Třezalkový čaj

Pronásleduje vás nervozita a úzkostné stavy? Zkuste třezalkový čaj – třezalka je totiž jednou z nejúčinnějších bylinek pro tento typ problémů. Pomáhá zklidňovat organismus, takže působí pozitivně nejen na nervy, ale také na zažívání.

Návod na přípravu

Z třezalky je možné připravit jak nálev, tak odvar. Nálev je pro domácí použití vhodnější, jeho příprava trvá kratší dobu. Dvě lžičky třezalky přelijte 0,3 l vroucí vody a nechte 15 minut odstát. Po scezení ještě teplý čaj vypijte.

. Nálev versus odvar

Nálev je popsán u všech návodů v tomto článku – bylinky přelijete vroucí vodou a necháte louhovat. V případě odvaru bylinky vložíte do studené vody, tu přivedete k varu, odstavíte a bylinky necháte vylouhovat.


Řebříčkový čaj

Řebříček obecný, který můžete zahlédnout na každé louce a u každé cesty, je rovněž bylinkou používanou v lékařství. Příznivě působí na krevní oběh a látkovou výměnu, má protizánětlivé účinky a podporuje hojení. Čaj z řebříčku pomáhá také v případě plicních onemocnění nebo při nadýmání. Ale pozor! Řebříček používejte vnitřně jen v malém množství a po krátkou dobu – může totiž při déle trvajícím používání způsobit otravu!

Návod na přípravu

Jednu lžičku řebříčku přelijte 0,3 l horké vody a nechte 15 minut louhovat v zakryté nádobě. Řebříček nesmíte vařit, takže ho nevhazujte do vroucí vody. Po scezení vypijte nálev ještě teplý – ideální je pít řebříčkový čaj před jídlem.

Čaj z dobromysli

Dobromysl obecná není jen kořením (známější je pod názvem oregano), ale také léčivá bylina. Podporuje funkci žaludku a trávení, léčí nechutenství, rovněž ji můžete použít při nemocech dýchacího ústrojí. Na rozdíl od řebříčku je možné ji používat dlouhodobě bez jakýchkoli vedlejších účinků.

Návod na přípravu

Jednu čajovou lžičku dobromyslové nati zalijte 0,2 l vroucí vody. Nechte 10 minut louhovat, poté sceďte a ještě teplý čaj vypijte.
Autoři:




Nejčtenější

Chcete si třeba příští neděli udělat krásnou předjarní rodinnou snídani?...
Bylinky na okně do týdne: petrželová nať z odřezků, řeřichová ze semen

Celoročně dostupné čerstvé bylinky i ovoce nám daly zapomenout na to, jak vlastně vitamíny během zimy zajišťovaly naše maminky a babičky před dvaceti lety. Na...  celý článek

Zdeněk Pohlreich
VIDEO: Pohlreich odhalil, jak lze špičkovou kuchyni zabít arogancí

Exkluzivní francouzská kuchyně pro lidové masy od kuchaře, který si je až arogantně vědom svého umění. K tomu naškrobení číšníci v bílých rukavičkách, to vše...  celý článek

Ruka nemusí dělat nic jiného, než přesouvat kelímek od kávovaru k zákazníkovi....
První robotická kavárna v San Francisku připraví až 200 šálků za hodinu

Startup Cafe X otevřel první kavárnu, kde nebude obsluhovat barista, ale robotická ruka. Rameno průmyslového robota připraví zákazníkovi do kelímku s sebou...  celý článek

opylovací robot
Polím chybí včely k opylování. Vědci místo nich chtějí nasadit drony

Japonští vědci začali zkoušet miniaturní drony, které by mohly pomoci včelstvům opylovat louky a pole. Stroje by mohly brázdit pole a přenášet pyl z rostliny...  celý článek

Za podivným chováním rybičky byl nádor.
Zlaté rybce vyoperovali nádor. Byla zmatená a plavala pozpátku

Dvacetiletá zlatá rybka už dlouho překonávala průměrný věk svého druhu a byla stále čilá a zdravá. Až v poslední době změnila své chování a lékař objevil...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.