Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Levandule vám zlepší spaní, kuchyni provoní bazalka

  2:00aktualizováno  2:00
Čerstvě natrhané i usušené bylinky příjemně voní a některé z nich mají léčivé účinky. Vyzkoušejte si také výrobu aromatických olejů.

Levandule zlepšuje kvalitu spánku | foto: shutterstock.com

Bylinky se používají nejen na výrobu léčivých čajů nebo mastí, ale i do bytu jako voňavý doplněk. Nezáleží na tom, zda zvolíte čerstvé bylinky v truhlíku nebo květináči, usušené rostlinky svázané do metliček nebo olej do aromalampy – bylinky vám provoní domov.

Pěstujte doma

Oproti venkovnímu prostředí se doma většinou udržuje stálá teplota. To dovoluje květinám (a tím i bylinám) růst v průběhu celého roku. Tak můžete mít i uprostřed zimy čerstvou domácí bazalku nebo mátu. Pamatujte ale na to, že rostliny si v zimě potřebují odpočinout. Takto pěstované bylinky vydrží většinou pouze jednu sezonu.  

Usušte si sami

Snítky sušených bylinek si zvládnete připravit sami. Nařezejte nebo natrhejte celou bylinku (bez kořene), svažte ji do malé metly a zavěste na dobře větrané místo. Bylinky by při sušení neměly zčernat, protože pak spíše zapáchají, než voní. V zavěšených bylinkách se drží prach, proto je nezapomeňte občas vyměnit.

Vyrobte si z bylin aromatický olej

Aromatický olej můžete buď koupit v obchodě (k dostání už od 50 Kč), nebo si jej jednoduše vyrobte sami. Vybrané bylinky napěchujte do uzavíratelné sklenice až po okraj. Zalijte je olejem tak, aby byly kompletně ponořené, sklenici dobře uzavřete. Postavte ji do okna, kde na ni bude svítit slunce. Nechte bylinky takto odstát tři až čtyři týdny, pak olej sceďte přes jemnou látku nebo sítko a uzavřete v tmavé lahvičce.
Oleje se hodí nejen pro zklidnění organismu, proti bolestem hlavy nebo potížím s dýchacím ústrojím, ale vhodně zvolený olej také pomůže proti křečím nebo žaludečním potížím. Vždy je ale nutné dbát rad těch, kteří aromatické oleje znají. Při přehnaném používání se mohou naopak dostavit i nežádoucí účinky.

Které bylinky vám provoní byt?

Jednou z nejznámějších bylin používaných díky své vůni je levandule. Polštářky se sušenou levandulí zlepšují spaní, snítky celých rostlinek ve skříních odhánějí moly. Působí také proti bolestem hlavy a migrénám, proti depresím nebo nervozitě.

. Pozor

Rozmarýna sice pomáhá proti bolestem hlavy, ale její velká koncentrace vám je naopak může způsobit. Proto s ní buďte opatrní!

Mezi nejvíce aromatické byliny patří rozmarýna lékařská. Už od starověku se doporučuje při bolestech hlavy, nervovém vypětí nebo proti křečím. Čerstvé bylinky v květináči i zavěšené usušené natě váš byt krásně provoní. 


Skořice je známá hlavně jako koření. Ale kdo z vás necítí rád její vůni, ať už v jablečného závinu, nebo ve svařeném víně? Celou skořici koupíte v takřka každé větší prodejně potravin a provonění bytu vás díky tomu stojí jen pár korun a skoro žádnou námahu. Stačí skořicovou kůru nařezat a ozdobit s ní okno nebo stůl. Odmění se vám svou vůní, která vydrží několik dní.

Pokud máte rádi italskou kuchyni, jistě poměrně často používáte bazalku. I ta krásně voní.
Léčivé účinky má sice hlavně při konzumaci (pomáhá při problémech s nadýmáním nebo zácpou), sympatickou vůní ale zpříjemní práci v třeba kuchyni. Pro tyto účely se hodí jak čerstvá, tak sušená. 

Další kuchyňská bylina, která vám zpříjemní bydlení, je máta. Její léčivá vůně vám pomůže překonat apatii, bolest hlavy nebo zmírnit stres. Promněte mezi prsty její  čerstvé listy a ucítíte sytou vůni. Nejlépe se jí daří na okně.


. Tip

Nemusíte ale spoléhat jen na svazky sušených bylinek. Ušijte si polštářky nebo sáčky a naplňte je rozdrolenými listy nebo květy. Vhodně zvolené bylinky vám pak usnadní usínání nebo relaxaci po náročném dni.

Autoři:




Nejčtenější

Jakmile se pohne voda třeba pohybem ryby, kriticky vyvážené boilies se pohybuje...
Jak dostat na háček zkušeného kapra. Ošálí ho kriticky vyvážená boilies

Pro kapraře jsou boilies standardem, jak nalákat na háček ty největší kousky. V některých vodách, kde jsou mraky rybářů, jsou však už tak zkušení a chytří, že...  celý článek

Miloslav Jirků z Biologického centra Akademie věd ČR instaluje hmyzí hotel.
K Milovicím se vracejí divoké včely. Pomáhat jim začaly i hmyzí hotely

Divoké včely, tedy další klíčová skupina živočichů se pomalu vrací do rezervace velkých kopytníků v bývalém vojenském prostoru Milovice. Pastva divokých koní,...  celý článek

Pokud se vám podaří z lesa přinést podobný úlovek, tak s ním hurá co nejdříve...
Houbové hody i po vzoru císařů: pomazánka z růžovek i bedly po lesnicku

Houby byly oblíbeným pokrmem od nepaměti a za náramnou lahůdku je měli už vybíraví římští císaři. Hlavní houbařská sezona je v rozpuku, takže tradiční...  celý článek

Hroch Karl Wilhelm po příjezdu do dvorské zoo zkoušel nový výběh se staršími...
Dvorská zoo přišla o mladého hrocha. Uhynul zřejmě po kousnutí od samice

V zoo ve Dvoře Králové nad Labem uhynul dvouletý samec hrocha Karl Wilhelm. Utrpěl zranění v tříslech zadní nohy, kvůli němuž dostal otravu krve. Hodně toho...  celý článek

Řez stavebním řešením pro rodinný dům
Druhá fáze Dešťovky je jednoduchá. Na dotaci dosáhnete i mimo oblasti sucha

Podle expertů se ministerstvo životního prostředí při vyhlašování druhé fáze programu Dešťovka „pochlapilo“ a připravilo velmi srozumitelné podmínky, které...  celý článek

Další z rubriky

Fólii vypínejte tak, aby byla jen lehce napnutá přes zlom dna a stěn. Je dobře...
Bazénovou fólii vyměníte sami, ale chce to trpělivost a pečlivost

Bazénová fólie u malých nadzemních bazénů je v podstatně spotřební materiál, který se jednou za čas musí obměnit. Naštěstí výměna je snadná a zvládne ji i...  celý článek

Čerpadlo Gardena s automatem
Čerpadlo do sudu zalije zahrádku, ale nepočítejte s velkým kropením

Sud na dešťovou vodu na zahradě používá většina zahrádkářů. Byla by škoda, když už náhodou občas zaprší, pouštět vodu do kanálu. Je lepší využít ji na zalévání.  celý článek

V téhle zahradě bude hodně práce.
Sedm kroků od zarostlé houštiny k upravené zahrádce. Jaké stroje to usnadní

Představte se, že jste koupili chalupu. Stavba je v pořádku, ale na zahradu už léta nikdo nesáhl, takže se proměnila v neprostupnou houštinu.  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.