Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Levandule vám zlepší spaní, kuchyni provoní bazalka

  2:00aktualizováno  2:00
Čerstvě natrhané i usušené bylinky příjemně voní a některé z nich mají léčivé účinky. Vyzkoušejte si také výrobu aromatických olejů.

Levandule zlepšuje kvalitu spánku | foto: shutterstock.com

Bylinky se používají nejen na výrobu léčivých čajů nebo mastí, ale i do bytu jako voňavý doplněk. Nezáleží na tom, zda zvolíte čerstvé bylinky v truhlíku nebo květináči, usušené rostlinky svázané do metliček nebo olej do aromalampy – bylinky vám provoní domov.

Pěstujte doma

Oproti venkovnímu prostředí se doma většinou udržuje stálá teplota. To dovoluje květinám (a tím i bylinám) růst v průběhu celého roku. Tak můžete mít i uprostřed zimy čerstvou domácí bazalku nebo mátu. Pamatujte ale na to, že rostliny si v zimě potřebují odpočinout. Takto pěstované bylinky vydrží většinou pouze jednu sezonu.  

Usušte si sami

Snítky sušených bylinek si zvládnete připravit sami. Nařezejte nebo natrhejte celou bylinku (bez kořene), svažte ji do malé metly a zavěste na dobře větrané místo. Bylinky by při sušení neměly zčernat, protože pak spíše zapáchají, než voní. V zavěšených bylinkách se drží prach, proto je nezapomeňte občas vyměnit.

Vyrobte si z bylin aromatický olej

Aromatický olej můžete buď koupit v obchodě (k dostání už od 50 Kč), nebo si jej jednoduše vyrobte sami. Vybrané bylinky napěchujte do uzavíratelné sklenice až po okraj. Zalijte je olejem tak, aby byly kompletně ponořené, sklenici dobře uzavřete. Postavte ji do okna, kde na ni bude svítit slunce. Nechte bylinky takto odstát tři až čtyři týdny, pak olej sceďte přes jemnou látku nebo sítko a uzavřete v tmavé lahvičce.
Oleje se hodí nejen pro zklidnění organismu, proti bolestem hlavy nebo potížím s dýchacím ústrojím, ale vhodně zvolený olej také pomůže proti křečím nebo žaludečním potížím. Vždy je ale nutné dbát rad těch, kteří aromatické oleje znají. Při přehnaném používání se mohou naopak dostavit i nežádoucí účinky.

Které bylinky vám provoní byt?

Jednou z nejznámějších bylin používaných díky své vůni je levandule. Polštářky se sušenou levandulí zlepšují spaní, snítky celých rostlinek ve skříních odhánějí moly. Působí také proti bolestem hlavy a migrénám, proti depresím nebo nervozitě.

. Pozor

Rozmarýna sice pomáhá proti bolestem hlavy, ale její velká koncentrace vám je naopak může způsobit. Proto s ní buďte opatrní!

Mezi nejvíce aromatické byliny patří rozmarýna lékařská. Už od starověku se doporučuje při bolestech hlavy, nervovém vypětí nebo proti křečím. Čerstvé bylinky v květináči i zavěšené usušené natě váš byt krásně provoní. 


Skořice je známá hlavně jako koření. Ale kdo z vás necítí rád její vůni, ať už v jablečného závinu, nebo ve svařeném víně? Celou skořici koupíte v takřka každé větší prodejně potravin a provonění bytu vás díky tomu stojí jen pár korun a skoro žádnou námahu. Stačí skořicovou kůru nařezat a ozdobit s ní okno nebo stůl. Odmění se vám svou vůní, která vydrží několik dní.

Pokud máte rádi italskou kuchyni, jistě poměrně často používáte bazalku. I ta krásně voní.
Léčivé účinky má sice hlavně při konzumaci (pomáhá při problémech s nadýmáním nebo zácpou), sympatickou vůní ale zpříjemní práci v třeba kuchyni. Pro tyto účely se hodí jak čerstvá, tak sušená. 

Další kuchyňská bylina, která vám zpříjemní bydlení, je máta. Její léčivá vůně vám pomůže překonat apatii, bolest hlavy nebo zmírnit stres. Promněte mezi prsty její  čerstvé listy a ucítíte sytou vůni. Nejlépe se jí daří na okně.


. Tip

Nemusíte ale spoléhat jen na svazky sušených bylinek. Ušijte si polštářky nebo sáčky a naplňte je rozdrolenými listy nebo květy. Vhodně zvolené bylinky vám pak usnadní usínání nebo relaxaci po náročném dni.

Autoři:




Nejčtenější

Proměněná terasa, připravená k odpočinku a lenošení.
Jak zabydlet jižní terasu: kobercem, paletami a teplomilnými rostlinami

Proměnit holou, zhruba desetimetrovou terasu tak, aby se na ní dalo příjemně pobývat a moc to nestálo, není úkol úplně jednoduchý. Rady zahradního architekta...  celý článek

Padesát procent lidí se učí metodou pokus a omyl. Ilustrační snímek.
Uvařit vejce a vyměnit žárovku je stále častěji problém, ukázal průzkum

Ačkoliv se do módy vrací trend mnoho věcí si vyrábět doma svépomocí, průzkum britské pojišťovny Aviva zjistil, že každý pátý Brit neumí uvařit vejce, přes 40...  celý článek

Marcipánový dezert Michaely Javorovské
Mladé pražské cukrářky soutěžily o nejlepší dezert. Cena zůstala U Krbu

Nadějné pražské cukrářky si vyzkoušely, jaké je to zažít tlak při soutěži ve velké konkurenci. Postavily se proti profesionální cukrářce s praxí a pokusily se...  celý článek

Larva zavíječe voskového je známá hlavně jako nepřítel včelařů.
Zavíječ, nepřítel včel, možná zachrání lidstvo před plasty. Chutnají mu

Vědkyně Federica Bertocchiniová jen shodou náhod přišla na to, že larvy zavíječe voskového si rády pochutnají na plastových taškách. Když totiž čistila svůj...  celý článek

Takto musel čapí pár z Dubné bránit své hnízdo a vejce.
V čapím hnízdě v Dubném se o víkendu vylíhla první letošní mláďata

V sobotu bylo pošmourno, přesto se v hnízdě v Dubném vylíhla první letošní čapí mláďata u nás. Stejný čapí pár tu na kostele hnízdí už šestou sezonu, ale letos...  celý článek

Další z rubriky

Než se pustíte do pěstování, zjistěte charakter půdy.
Jakmile jednou povápníte půdu, už na ní rododendrony nevypěstujete

Co je možné na zahradě vypěstovat, se odvíjí od charakteru půdy a jejího pH. Je však velmi jednoduché si kyselost nebo zásaditost půdy změřit. Stačí k tomu...  celý článek

Jezírko před dokončením. Jakmile se osází celá pobřežní zóna, dopustí se voda...
Je běžné, že zahradní jezírko nejprve zezelená, uklidňuje odborník

Jezírko jako přirozeně fungující samočisticí biotop je zahradní prvek k nezaplacení. Alespoň v krajinné zahradě, která by měla volně navazovat na okolní...  celý článek

Řez obytným modulem usazeným do zahrady
Bunkr do každé rodiny. Češi vyrábějí kryty pro případ krize

Nepokoje, energetická krize, přírodní katastrofa, válka. Stále více Čechů se připravuje na krizové situace, které dosud odbývali jen mávnutím ruky. Nouzové...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.