Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Relaxujte v bylinkách

  10:04
Velkým hitem se v poslední době stalo přidávání bylin do koupele. A to buď pro zlepšení zdravotních problémů, nebo jen tak pro relaxaci. Bylinky ale s pomocí vody využijete také pro výrobu nálevů či sladkých sirupů.

Z bylinek a vody toho můžete hodně vykouzlit | foto: Blanka Lednická

Nálev

Příprava bylinných nálevů se velmi podobá přípravě čaje - bylinky zalijete vařící vodou a necháte je ve vodě vylouhovat. Množství použitých bylin a doba louhování záleží nejen na druhu a části rostliny, ale také na tom, jaký účinek má mít nálev. Nálev pijte ještě teplý - tehdy působí nejlépe. Rozhodně jej neskladujte pro pozdější použití. S postupem času se totiž v nálevu snižuje podíl léčivých látek.
Pro výrobu nálevu se hodí třeba třezalka (zklidňuje mysl) nebo šalvěj (při krvácení dásní).

Odvar

Podobným způsobem využití bylinek jako nálev je odvar. Bylinky zalijete studenou vodou a přivedete k varu. Směs buď určitou dobu vaříte, nebo ji odstavíte a bylinky vylouhujete. Doba louhování je stejně jako v případě nálevu závislá na druhu a části rostliny. Tento způsob zpracování se používá v případě, že rostlina obsahuje látky, které se do vody uvolňují delší dobu.

. Nezapomeňte

Při použití jakýchkoli bylinek nezapomeňte na opatrnost. Některé rostliny mohou ve větším množství nebo při nesprávném použití způsobit otravu – proto si vždy vyhledejte dostatek informací. 

Z našich nejznámějších bylin je možné pro výrobu odvaru použít heřmánek (např. při péči o vlasy nebo při léčbě lehkých spálenin) či měsíček lékařský (při zánětech nebo ekzémech). 

Macerát

Pro výrobu macerátu stačí studená voda. Bylinky do ní namočíte, necháte je několik hodin odstát při pokojové teplotě a scedíte je přes sítko nebo hustou látku. Používejte ho v případě bylin, jejichž léčivé látky jsou citlivé na teplo – jedná se například o kozlík lékařský (vhodný při nervovém vypětí) nebo arniku (na bolesti svalů a kloubů).
Macerát je lépe skladovatelný než odvar nebo nálev. V uzavřené lahvi v chladničce vydrží maximálně dva dny.

Sirup

Na přípravu sirupu potřebujete jeden z výtažků uvedených výše, a to buď nálev, nebo odvar. Přidáte do nich med nebo přírodní cukr. Směs důkladně promíchejte a následně ji povařte na mírném ohni, aby získala vyšší (sirupovou) hustotu.

. Bylinky do koupele

Do koupele můžete použít širokou řadu bylin. Pro zklidnění těla i mysli je vhodný rozmarýn, pro lepší usínání levandule. Šalvěj vám uvolní namožené svaly, koupel z měsíčku lékařského zase osvěží vaši pleť.

Po vychladnutí sirup přeceďte. Určen je buď pro přímou spotřebu, nebo pro slití do lahví. Ty dobře zazátkujte a uložte do temna. Neskladujte sirup déle než 3 měsíce – i ve správně umístěné a uzavřené láhvi se domácí sirupy kazí.
Bezový sirup je výborný při nachlazení nebo ledvinových obtížích.

Koupel

Velmi oblíbeným způsobem použití bylinek je jejich přidání do koupele. Bylinky spařte vroucí vodou, nechte je 15 minut vylouhovat a sceďte do napuštěné vany. Další možností je použití macerátu. Necháte jej stát přes noc, pak bylinky scedíte, zahřejete a přidáte do vody. Pro koupel můžete využít přesličku rolní (při potížích s ledvinami a močovými cestami) nebo řebříček (koupel rukou nebo nohou při zánětech nervů).

Fóra čtenářů HOBBY.cz

Autoři:

Krmítko v americkém Ohiu

  • Nejčtenější

Chystáte se sázet brambory? Zkuste to letos nastojato

19. dubna 2024

Brambory se obvykle sázejí podle nadmořské výšky a odrůdy od dubna do května. V novém pořadu...

Slovo „utratit“ bychom neměli vůbec vyslovit, říká otec českých veterinářů

24. dubna 2024

Premium Úroveň péče o nemocná zvířata se rychle blíží běžné „lidské“ medicíně a není zrovna levná. Majitelé...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dvě gorilí mimina v Zoo Praha jsou úžasná. Mobi se vozí, to menší půjčuje

25. dubna 2024

Dvojnásobná radost z narození zdravých mláďat goril nížinných panuje v Rezervaci Dja Zoo Praha už...

Potěšte se kvetoucími keři. Vybírejte, který by se hodil na vaši zahradu

18. dubna 2024

Není nic krásnějšího, než se projít zahradou nebo parkem, ve kterých na jaře kvetou květiny a keře....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jediné kuře a rázem máte s minimálními náklady oběd pro početnou rodinu

21. dubna 2024

Vyplatí se koupit kuře v celku a naporcovat si ho sami, protože celé kuře běžně získáte i za cenu...

Fotovoltaika na jarní technické: Co zvládnout sám a kdy jít za odborníky?

25. dubna 2024

Pro fotovoltaické panely nastalo jaro, ač teď ještě panuje nevlídné počasí. Stejně jako potřebuje...

Dvě gorilí mimina v Zoo Praha jsou úžasná. Mobi se vozí, to menší půjčuje

25. dubna 2024

Dvojnásobná radost z narození zdravých mláďat goril nížinných panuje v Rezervaci Dja Zoo Praha už...

Vyfoťte svou zahradu a sdílejte její příběh. Rozdáme pomocníky za sto tisíc

24. dubna 2024

Mít možnost opečovávat svůj vlastní kousek země nebo něco pěstovat alespoň na terase, dvorku či...

Slovo „utratit“ bychom neměli vůbec vyslovit, říká otec českých veterinářů

24. dubna 2024

Premium Úroveň péče o nemocná zvířata se rychle blíží běžné „lidské“ medicíně a není zrovna levná. Majitelé...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...