Lípa je náš národní strom a vůně jejích květů vzbuzuje představu domova a dětství u babičky. Ta „naše“ lípa je lípa malolistá neboli srdčitá (Tilia cordata) a má největší obsah bioaktivních látek.
Dávno však u nás zdomácněla i lípa velkolistá, původem z Ameriky. Sice kvete o něco dřív, ale účinných složek je v ní o něco méně. Oba druhy rozeznáte hlavně podle toho, co praví už jejich název: liší se velikostí listů. Vzácněji se u nás vyskytuje i lípa bílá, jejíž květy se však ve fytoterapii nevyužívají vůbec a mají i jinou vůni.
Lipové květy opravdu pomáhají především při infekcích dýchacích cest. Rozpouštějí hleny, usnadňují odkašlávání, zmírňují horečku, škrábání v krku i bolest hlavy, navíc podporují pocení a odchod patogenů z těla a ještě posilují imunitní systém.
Otestujte se, jak znáte náš národní strom |
Lipový květ působí i preventivně. Když na vás „něco leze“, prochladnete, zmoknete apod., udělejte si šálek lipového čaje a zalezte pod peřinu.
Kromě nálevu se z květů lípy připravují i sirupy či „medy“, dokonce i domácí bonbony proti kašli. U nich však musíte mít na paměti vysoký obsah cukru, takže se to s nimi nesmí přehánět. Nejlepší je zkrátka klasický lipový čaj. Hodí se nejen k pití, ale i ke kloktání nebo do koupele.
Lipové květy mají blahodárný vliv také na naši nervovou soustavu, protože zklidňují a usnadňují usínání. Pomáhají rovněž proti kornatění cév, přispívají ke snížení vysokého tlaku a cholesterolu v krvi. Doporučují se i proti křečím, svědčí ledvinám a žlučníku.
Jak voňavé květy lípy sbírat a sušit A kdy a jak květy sbírat a zpracovávat? Květy i se zeleným palistem sbírejte před plným rozkvětem za slunného, suchého dne. Sušte je ve stínu, na teplém místě, teploty by ovšem neměly přesahovat 35 °C. Pokud nestačíte sebrat květy, můžete využít i mladé plody. Lipové „kuličky“ totiž voní a v čaji chutnají podobně, a uchovávají si i účinné látky. |
