5/ Nasaďte „zelenou“ léčbu
Než se za druhé světové války objevil penicilin a další antibiotika, museli předkové spoléhat na léčivou sílu rostlin. Vědci později potvrdili, že to funguje. Objevili stovky přírodních látek, jejichž účinky se dají využít při různých formách nachlazení. Podporují vypocení, zklidňují, působí protizánětlivě, mají antibakteriální a antivirotické účinky, ztišují kašel, odstraňují zahlenění…
Lék na posílení imunity z černého čaje |
A pokud vám navíc bylinky podá blízká osoba (viz bod 10), zafunguje i placebo efekt (viz bod 9). Při „zimních“ nemocech je babskou klasikou čaj z lipového květu, sušených šípků nebo bezového květu, ideálně s citronem (obsahuje vitamin C) a s medem.
Nasadit můžete i léčbu založenou na česneku, křenu a cibuli. Tyto tři aromatické kuchyňské přísady obsahují koktejl silic, vitaminů a dalších látek, které nejen že zabíjejí bakterie, ale i povzbuzují organismus. Tradiční recept radí česnek, křen nebo cibuli nastrouhat, smíchat s medem a při nachlazení pravidelně užívat po lžičkách. Je to drsné, ale funguje to.
