Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Bylinkami proti smutku a úzkostem. Vyzkoušejte levanduli a chmelovou koupel

  0:09
Stavy úzkosti, smutky a melancholie nejen v aktuální situaci trápí velké procento populace. Je dobré začít je včas řešit. A bylinkářství bylo v našich končinách populární od pradávna, není divu, že v posledních letech znovu slaví vzestup. Kromě fyzických neduhů se byliny umí postarat i o naši psychiku.
Část 1/3

Máte-li stavy úzkosti či smutku, sáhněte po bylinkovém čaji, dokáže zklidnit. Naopak je při depresi a úzkosti více než vhodné vyřadit alkoholické nápoje a kávu, která přehnaně stimuluje.

Čím dál více lidí se chce vyhnout tradičním chemickým lékům, a tak sahají po bylinách. Pokud vás trápí vážnější onemocnění, ať už těla nebo psychiky, je důležité, abyste si na pomoc vzali odborníka: třeba bylinkáře, který vás bylinnou terapií fundovaně provede. 

Obecně platí, že na deprese či úzkostné stavy se v léčení využívají bylinky, jako je třezalka tečkovaná, které se přezdívá bylinka svatého Jána a u nás se od nepaměti používá pro lepší spánek i na zlepšení nervového systému. 

Proti depresi a úzkosti se léta používá chmel otáčivý. Třeba večerní chmelová koupel nám pomůže vyhnat z hlavy strachy a chmury, které by jinak narušily dobrý spánek. Další u nás velmi oblíbenou zklidňující bylinkou je meduňka lékařská. Díky svým nervy konejšícím účinkům je dobrou podporou pro večerní zklidnění, relaxaci a ukonejšení mysli ke spánku. Od těžkých depresí určitě nepomůže, ale navodí v duši klid a mír. 

Autor:

Krmítko v americkém Ohiu

  • Nejčtenější

Chystáte se sázet brambory? Zkuste to letos nastojato

19. dubna 2024

Brambory se obvykle sázejí podle nadmořské výšky a odrůdy od dubna do května. V novém pořadu...

Jsou nebezpeční či přešlechtění. Evropa zakazuje chov oblíbených psích plemen

25. dubna 2024

Premium Máte doma jezevčíka? Francouzského buldočka? A co třeba pitbulla, rotvajlera nebo nějakého velkého...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slovo „utratit“ bychom neměli vůbec vyslovit, říká otec českých veterinářů

24. dubna 2024

Premium Úroveň péče o nemocná zvířata se rychle blíží běžné „lidské“ medicíně a není zrovna levná. Majitelé...

Dvě gorilí mimina v Zoo Praha jsou úžasná. Mobi se vozí, to menší půjčuje

25. dubna 2024

Dvojnásobná radost z narození zdravých mláďat goril nížinných panuje v Rezervaci Dja Zoo Praha už...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jediné kuře a rázem máte s minimálními náklady oběd pro početnou rodinu

21. dubna 2024

Vyplatí se koupit kuře v celku a naporcovat si ho sami, protože celé kuře běžně získáte i za cenu...

Byla dřív jídla v restauracích poctivější? Jak se v minulosti stravovalo

26. dubna 2024

Pivo nebo dršťková polévka za dvě koruny, guláš za šest. K tomu talíře a ubrusy s logem RaJ....

Jsou nebezpeční či přešlechtění. Evropa zakazuje chov oblíbených psích plemen

25. dubna 2024

Premium Máte doma jezevčíka? Francouzského buldočka? A co třeba pitbulla, rotvajlera nebo nějakého velkého...

Fotovoltaika na jarní technické: Co zvládnout sám a kdy jít za odborníky?

25. dubna 2024

Pro fotovoltaické panely nastalo jaro, ač teď ještě panuje nevlídné počasí. Stejně jako potřebuje...

Dvě gorilí mimina v Zoo Praha jsou úžasná. Mobi se vozí, to menší půjčuje

25. dubna 2024

Dvojnásobná radost z narození zdravých mláďat goril nížinných panuje v Rezervaci Dja Zoo Praha už...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...