Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Neustřelte si záda. Fyzioterapeut radí, jak na práci na zahradě

Okopáváte, hrabete, sbíráte a když se máte narovnat, přijde nepopsatelná bolest. Přitom stačí jednotlivé úkony dělat tak, abyste se bolesti a případnému poškození zad vyhnuli.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M51i40l51a31n 72B77a47r68á83k 8124473795588

Zásadní je průběžné konzumování tekutin. Nejlépe podzimních. Od rána až do večera.;-D

+1/0
9.4.2015 16:10

L81u29d88v94í57k 26G35a50j64d59o61š52í69k 2195383514682

"...Vhodné je břemena zvedat a pokládat přes dřep s rovnými zády..."

Což povede jen k tomu, že vás nebudou bolet záda, ale kolena. ;-D

Asi ce celý ten článek dá shrnout do věty:

Pokud jste chabrus a bojíte se že vás bude něco bolet, raději na zahradu nelezte a dejte si raději doma v teple kafe.

0/0
1.4.2015 17:13

R71i65c52h51a93r79d 45K41á95b12a 8889178290560

to jsou mi tedy rady ...

+1/0
31.3.2015 9:32

R84e48g93i63n92e 38M14a41r90t24i60n 6862798890778

Hlavní rada chybí, nechat pracovat na ní ženu.;-D Geneticky dáno, že nemají 'ústřely' zad-chrptice.V

Víte, jak má velkou vinici vinař?? Tak jak velkou, jakou zvládne jeho manželka.R^

0/0
31.3.2015 17:29



Najdete na iDNES.cz