Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Neustřelte si záda. Fyzioterapeut radí, jak na práci na zahradě

Okopáváte, hrabete, sbíráte a když se máte narovnat, přijde nepopsatelná bolest. Přitom stačí jednotlivé úkony dělat tak, abyste se bolesti a případnému poškození zad vyhnuli.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M34i81l53a96n 18B67a59r14á91k 8694593305828

Zásadní je průběžné konzumování tekutin. Nejlépe podzimních. Od rána až do večera.;-D

+1/0
9.4.2015 16:10

L72u55d21v68í97k 19G63a57j63d72o24š82í85k 2625363104802

"...Vhodné je břemena zvedat a pokládat přes dřep s rovnými zády..."

Což povede jen k tomu, že vás nebudou bolet záda, ale kolena. ;-D

Asi ce celý ten článek dá shrnout do věty:

Pokud jste chabrus a bojíte se že vás bude něco bolet, raději na zahradu nelezte a dejte si raději doma v teple kafe.

0/0
1.4.2015 17:13

R18i17c90h57a58r11d 92K65á27b34a 8229138390310

to jsou mi tedy rady ...

+1/0
31.3.2015 9:32

R54e22g92i93n60e 39M61a94r60t86i70n 6702188380238

Hlavní rada chybí, nechat pracovat na ní ženu.;-D Geneticky dáno, že nemají 'ústřely' zad-chrptice.V

Víte, jak má velkou vinici vinař?? Tak jak velkou, jakou zvládne jeho manželka.R^

0/0
31.3.2015 17:29







Najdete na iDNES.cz