Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Neustřelte si záda. Fyzioterapeut radí, jak na práci na zahradě

Okopáváte, hrabete, sbíráte a když se máte narovnat, přijde nepopsatelná bolest. Přitom stačí jednotlivé úkony dělat tak, abyste se bolesti a případnému poškození zad vyhnuli.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M98i87l18a16n 25B28a80r76á69k 8474593395708

Zásadní je průběžné konzumování tekutin. Nejlépe podzimních. Od rána až do večera.;-D

+1/0
9.4.2015 16:10

L53u53d19v73í40k 66G27a36j79d15o59š48í27k 2775413934902

"...Vhodné je břemena zvedat a pokládat přes dřep s rovnými zády..."

Což povede jen k tomu, že vás nebudou bolet záda, ale kolena. ;-D

Asi ce celý ten článek dá shrnout do věty:

Pokud jste chabrus a bojíte se že vás bude něco bolet, raději na zahradu nelezte a dejte si raději doma v teple kafe.

0/0
1.4.2015 17:13

R24i61c37h82a58r12d 24K19á59b97a 8609178640200

to jsou mi tedy rady ...

+1/0
31.3.2015 9:32

R20e20g86i34n46e 46M67a51r60t57i66n 6932268910638

Hlavní rada chybí, nechat pracovat na ní ženu.;-D Geneticky dáno, že nemají 'ústřely' zad-chrptice.V

Víte, jak má velkou vinici vinař?? Tak jak velkou, jakou zvládne jeho manželka.R^

0/0
31.3.2015 17:29







Najdete na iDNES.cz