Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Levandule vám zlepší spaní, kuchyni provoní bazalka

  2:00aktualizováno  2:00
Čerstvě natrhané i usušené bylinky příjemně voní a některé z nich mají léčivé účinky. Vyzkoušejte si také výrobu aromatických olejů.

Levandule zlepšuje kvalitu spánku | foto: shutterstock.com

Bylinky se používají nejen na výrobu léčivých čajů nebo mastí, ale i do bytu jako voňavý doplněk. Nezáleží na tom, zda zvolíte čerstvé bylinky v truhlíku nebo květináči, usušené rostlinky svázané do metliček nebo olej do aromalampy – bylinky vám provoní domov.

Pěstujte doma

Oproti venkovnímu prostředí se doma většinou udržuje stálá teplota. To dovoluje květinám (a tím i bylinám) růst v průběhu celého roku. Tak můžete mít i uprostřed zimy čerstvou domácí bazalku nebo mátu. Pamatujte ale na to, že rostliny si v zimě potřebují odpočinout. Takto pěstované bylinky vydrží většinou pouze jednu sezonu.  

Usušte si sami

Snítky sušených bylinek si zvládnete připravit sami. Nařezejte nebo natrhejte celou bylinku (bez kořene), svažte ji do malé metly a zavěste na dobře větrané místo. Bylinky by při sušení neměly zčernat, protože pak spíše zapáchají, než voní. V zavěšených bylinkách se drží prach, proto je nezapomeňte občas vyměnit.

Vyrobte si z bylin aromatický olej

Aromatický olej můžete buď koupit v obchodě (k dostání už od 50 Kč), nebo si jej jednoduše vyrobte sami. Vybrané bylinky napěchujte do uzavíratelné sklenice až po okraj. Zalijte je olejem tak, aby byly kompletně ponořené, sklenici dobře uzavřete. Postavte ji do okna, kde na ni bude svítit slunce. Nechte bylinky takto odstát tři až čtyři týdny, pak olej sceďte přes jemnou látku nebo sítko a uzavřete v tmavé lahvičce.
Oleje se hodí nejen pro zklidnění organismu, proti bolestem hlavy nebo potížím s dýchacím ústrojím, ale vhodně zvolený olej také pomůže proti křečím nebo žaludečním potížím. Vždy je ale nutné dbát rad těch, kteří aromatické oleje znají. Při přehnaném používání se mohou naopak dostavit i nežádoucí účinky.

Které bylinky vám provoní byt?

Jednou z nejznámějších bylin používaných díky své vůni je levandule. Polštářky se sušenou levandulí zlepšují spaní, snítky celých rostlinek ve skříních odhánějí moly. Působí také proti bolestem hlavy a migrénám, proti depresím nebo nervozitě.

. Pozor

Rozmarýna sice pomáhá proti bolestem hlavy, ale její velká koncentrace vám je naopak může způsobit. Proto s ní buďte opatrní!

Mezi nejvíce aromatické byliny patří rozmarýna lékařská. Už od starověku se doporučuje při bolestech hlavy, nervovém vypětí nebo proti křečím. Čerstvé bylinky v květináči i zavěšené usušené natě váš byt krásně provoní. 


Skořice je známá hlavně jako koření. Ale kdo z vás necítí rád její vůni, ať už v jablečného závinu, nebo ve svařeném víně? Celou skořici koupíte v takřka každé větší prodejně potravin a provonění bytu vás díky tomu stojí jen pár korun a skoro žádnou námahu. Stačí skořicovou kůru nařezat a ozdobit s ní okno nebo stůl. Odmění se vám svou vůní, která vydrží několik dní.

Pokud máte rádi italskou kuchyni, jistě poměrně často používáte bazalku. I ta krásně voní.
Léčivé účinky má sice hlavně při konzumaci (pomáhá při problémech s nadýmáním nebo zácpou), sympatickou vůní ale zpříjemní práci v třeba kuchyni. Pro tyto účely se hodí jak čerstvá, tak sušená. 

Další kuchyňská bylina, která vám zpříjemní bydlení, je máta. Její léčivá vůně vám pomůže překonat apatii, bolest hlavy nebo zmírnit stres. Promněte mezi prsty její  čerstvé listy a ucítíte sytou vůni. Nejlépe se jí daří na okně.


. Tip

Nemusíte ale spoléhat jen na svazky sušených bylinek. Ušijte si polštářky nebo sáčky a naplňte je rozdrolenými listy nebo květy. Vhodně zvolené bylinky vám pak usnadní usínání nebo relaxaci po náročném dni.

Autoři:




Nejčtenější

Svah za domem by měl být zpevněný výsadbou keřů nebo stromů.
PORADNA: Máme nad domem svah. Mám strach, že se nám sesune na barák

Čtenáře Michala děsí, že se půda sesune na jeho dům. Ptá se, zda je možné svah zpevnit výsadbou vhodných dřevin.  celý článek

Poslední rozloučení téměř šedesátileté šimpanzice
Umírající šimpanzice Mama poznala ošetřovatele z mládí a objímala ho

Lidoopi mají nejen velmi dobrou paměť, ale i schopnost k někomu přilnout. Potvrdila to devětapadesátiletá šimpanzí samice Mama, která loni v dubnu uhynula v...  celý článek

Hlína údajně obsahuje tzv. hodné bakterie, které podobně jako čokoláda...
Unikátní pojízdný záhon přiveze seniorům hlínu a květináče až k lůžku

Té paní už bylo osmdesát roků. V domově pro seniory leží na posteli mezi čtyřmi stěnami, celé dny tráví na lůžku, chodit už moc nemůže. A pak se ozve zaťukání....  celý článek

Ve vařiči můžete vařit, ohřívat i péct.
Nadšenci vsadili na vaření sluncem. Na výrobu už vybrali třináctinásobek

Na serveru Kickstarter se občas objeví nápad, který osloví širokou masu lidí. Takový zásah se podařil při prezentaci solárního vařiče GoSun Go, kdy se vybral...  celý článek

Většina červených vín by se měla podávat o teplotě kolem 18 °C. (ilustrační...
Šroubovací uzávěry nemusí být jen u nekvalitních vín, tvrdí someliér

Someliér Libor Nazarčuk upozorňuje, že sudové víno stáčené do PET lahví je určeno k rychlé spotřebě. A už dávno neplatí, že šroubovací uzávěry se používají jen...  celý článek

Další z rubriky

Šikmé větve představují oříšek, vyplatí se "předlomit" si je předem.
Připravte se na úklid zahrady a vyhrajte elektrické zahradní pomocníky

Na podzim připravujeme zahradu k zimnímu spánku. K tomu patří úklid větví z prořezávky, nadrcení na mulč nebo do kamen i hrabání listí. Pokud v soutěži správně...  celý článek

Nejzdravější bývají voříšci.
VIDEO: Psí plemena, u kterých byste měli ušetřit za veterináře

Psi s nejpevnějším zdravím. Asi každý, kdo si vybírá toho nejideálnějšího psího společníka pro sebe či svoji rodinu, by chtěl vědět, které plemeno je to...  celý článek

Květinové cibulky musí být pevné a bez známek plísně či jiného poškození.
Tulipány a spol. sázejte právě teď, ať stihnou do jara nabrat sílu

Má-li vaše zahrada na jaře rozkvést pestrými květy cibulovin, právě teď na podzim si vyhrňte rukávy a začněte je strkat do hlíny. Tulipány či narcisy totiž...  celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.