Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Podpořte po těžkém jídle své zažívání. Pomohou bylinky

  3:00aktualizováno  3:00
Každý si jistě rád pochutná na dobrém jídle. Ne vždy ale stejně jako nám chutná i našemu žaludku. Z mnohdy skvělé pochoutky se tak pro váš trávicí systém může stát noční můra. Poradili jsme se s naším herbářem a vybrali jsme pro vás několik léčivek, které v takových situacích odlehčí vašemu zažívání.

Bylinkový čaj | foto: Profimedia.cz

Recepty, které pomohou vašemu zažívání

Ulevte svému trávení heřmánkovým čajem

Ingredience:

  • hrneček vody
  • lžička heřmánkového čaje (může být i dětský bylinkový čaj)
  • trocha cukru

Přivedeme vodu do varu, přidáme bylinky a povaříme. Necháme alespoň 10 minut louhovat a pak scedíme.

Mátové bonbony proti kašli
Ingredience:

  • 120g medu
  • 100g krystalového cukru
  • 2 lžíce velmi silného mátového čaje
  • štáva z poloviny citrónu

Med, krystalový cukr a citrónovou šťávu vaříme tak dlouho, až kapka cukru s medem ztvrdne na talíři. Přidáme 2 lžíce velmi silného mátového čaje nebo 2 lžíce mátové šťávy s lihem v poměru 1:1. Chvíli povaříme a hmotu pak vylijeme na nevlhčený neb namazaný plech a nožem nakrájíme na kostičky. Necháme vychladnout a ztvrdlé je ukládáme do uzavřené nádoby. Bonbony jsou velmi účinné při kašli a nachlazení.

Králem léčitelů už od starověku

Heřmánek pravý je jedna z nejrozšířenějších bylin užívaných ve zdravotnictví. Jeho léčivé účinky jsou známy už od starověku. Hojně se používal při střevních a žaludečních obtížích, jaterních onemocněních, jako prostředek proti křečím a bolestem hlavy. Dnes je asi nejčastěji podáván jako nálev, který je možno použít vnitřně i zevně.

Zázračná máta

Máta peprná je bylina zvláště účinná při léčení zažívacích poruch. Podobně jako fenykl zmírňuje i máta křeče a uvolňuje napětí svaloviny střevní stěny. Mentol v mátě podporuje trávení – stimuluje odtok žluče a dalších trávicích šťáv. Dalším příznivým využitím máty je její olej, který zvláčňuje svalovinu a pomáhá při plynatosti a křečích. Do kůže vetřený mátový olej tiší bolesti podrážděných nervů a svalové bolesti.

S fenyklem snadno a rychle

Další bylinou, která výrazně napomáhá dobrému trávení je fenykl obecný sladký. Látky obsažené v jeho semenech uvolňují hladké svalstvo trávicího traktu a

Ulehčete sobě a svým dětem od plynatosti

Recept na Fenyklový čaj

Ingredience:

  • 2 čajové lžičky semen fenyklu (nejlépe podrcených)
  • vroucí voda

2 čajové lžičky semen (nejlépe podrcených) zalijeme šálkem vroucí vody a necháme 10-15 minut odstát, scedíme (můžeme pít až 3x denně).

pomáhají uvolňovat křeče v oblasti žaludku a střev. Fenyklový čaj je jednou z nejjednodušších cest, jak ulehčit malým dětem od plynatosti. Účinek se dostaví po velmi krátké době. Je účinný také při křečích nebo překyselení žaludku. sph




Nejčtenější

VIDEO: Masité šťavnaté hamburgery v Ostravě ze šéfa vymáčkly tři hvězdy

Ani burger s kuřecím masem vůbec nemusí být nuda, dokázali šéfovi v ostravském...

Zbytečně sladké housky, nic moc lokalita a na Ostravu poměrně vysoké ceny čekaly na šéfovy spásné rady tentokrát. Dva...

Pohlreich v dětském koutku: Kdybyste jim vařili modré z nebe, nesnědí to

Zdeněk Pohlreich vysvětluje rozdíl mezi běžnou a panko strouhankou.

Zdeněk Pohlreich se dostal v poslední řadě pořadu Ano, šéfe! do pekla dětského koutku, který evidentně nesnáší. V...



Problémy s plasty mají nejen v Asii, řeší je i v USA. Chytají je do sítí

Sbírání odpadků u vyústění dešťové kanalizace

Kvůli plastům vznikají iniciativy i v rozvinutých státech, jako jsou Spojené státy americké. Vyvinuli tam systém, který...

V Dejvicích vsadili na jednoduchost, na zahradě odpočívají a suší prádlo

Vlevo záhon s ovocnými keři lemující plot, vzadu nová pergola s posezením a...

Zahrada ve vnitrobloku v klidné části pražských Dejvic patří k prvorepublikové dvojvile se sedmi byty. Ta se před...

Rostou? Pochlubte se svými aktuálními houbařskými úlovky

Miroslav Sovadina (na snímku) a další houbaři v regionu se vracejí z lesů s...

Někde lesy připomínají vyschlou poušť. Někde však bylo dost vláhy, aby houby mohly začít růst. Přitom by právě v této...

Další z rubriky

V Dejvicích vsadili na jednoduchost, na zahradě odpočívají a suší prádlo

Vlevo záhon s ovocnými keři lemující plot, vzadu nová pergola s posezením a...

Zahrada ve vnitrobloku v klidné části pražských Dejvic patří k prvorepublikové dvojvile se sedmi byty. Ta se před...

Sojčí údolí s prostou malebnou zahradou má kouzlo konce světa

Chaloupka v šumavském Sojčím údolí, obklopená zahradou, která slouží k obživě...

Přímo uprostřed drsné šumavské přírody, zhruba v 900 metrech nadmořské výšky, byste našli další zahradu přihlášenou do...

Rozkvetlé prázdninové útočiště v Podkrkonoší by se bez studny neobešlo

Ze zahrady je nádherný výhled do kraje, posezení u jezírka je nádherný relax.

Návštěvníkům sice pán domu tvrdí, že nedá motyčku z ruky, ale ve skutečnosti je autorkou a hlavní zahradnicí rodinné...

Najdete na iDNES.cz