Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Podpořte po těžkém jídle své zažívání. Pomohou bylinky

  3:00aktualizováno  3:00
Každý si jistě rád pochutná na dobrém jídle. Ne vždy ale stejně jako nám chutná i našemu žaludku. Z mnohdy skvělé pochoutky se tak pro váš trávicí systém může stát noční můra. Poradili jsme se s naším herbářem a vybrali jsme pro vás několik léčivek, které v takových situacích odlehčí vašemu zažívání.

Bylinkový čaj | foto: Profimedia.cz

Recepty, které pomohou vašemu zažívání

Ulevte svému trávení heřmánkovým čajem

Ingredience:

  • hrneček vody
  • lžička heřmánkového čaje (může být i dětský bylinkový čaj)
  • trocha cukru

Přivedeme vodu do varu, přidáme bylinky a povaříme. Necháme alespoň 10 minut louhovat a pak scedíme.

Mátové bonbony proti kašli
Ingredience:

  • 120g medu
  • 100g krystalového cukru
  • 2 lžíce velmi silného mátového čaje
  • štáva z poloviny citrónu

Med, krystalový cukr a citrónovou šťávu vaříme tak dlouho, až kapka cukru s medem ztvrdne na talíři. Přidáme 2 lžíce velmi silného mátového čaje nebo 2 lžíce mátové šťávy s lihem v poměru 1:1. Chvíli povaříme a hmotu pak vylijeme na nevlhčený neb namazaný plech a nožem nakrájíme na kostičky. Necháme vychladnout a ztvrdlé je ukládáme do uzavřené nádoby. Bonbony jsou velmi účinné při kašli a nachlazení.

Králem léčitelů už od starověku

Heřmánek pravý je jedna z nejrozšířenějších bylin užívaných ve zdravotnictví. Jeho léčivé účinky jsou známy už od starověku. Hojně se používal při střevních a žaludečních obtížích, jaterních onemocněních, jako prostředek proti křečím a bolestem hlavy. Dnes je asi nejčastěji podáván jako nálev, který je možno použít vnitřně i zevně.

Zázračná máta

Máta peprná je bylina zvláště účinná při léčení zažívacích poruch. Podobně jako fenykl zmírňuje i máta křeče a uvolňuje napětí svaloviny střevní stěny. Mentol v mátě podporuje trávení – stimuluje odtok žluče a dalších trávicích šťáv. Dalším příznivým využitím máty je její olej, který zvláčňuje svalovinu a pomáhá při plynatosti a křečích. Do kůže vetřený mátový olej tiší bolesti podrážděných nervů a svalové bolesti.

S fenyklem snadno a rychle

Další bylinou, která výrazně napomáhá dobrému trávení je fenykl obecný sladký. Látky obsažené v jeho semenech uvolňují hladké svalstvo trávicího traktu a

Ulehčete sobě a svým dětem od plynatosti

Recept na Fenyklový čaj

Ingredience:

  • 2 čajové lžičky semen fenyklu (nejlépe podrcených)
  • vroucí voda

2 čajové lžičky semen (nejlépe podrcených) zalijeme šálkem vroucí vody a necháme 10-15 minut odstát, scedíme (můžeme pít až 3x denně).

pomáhají uvolňovat křeče v oblasti žaludku a střev. Fenyklový čaj je jednou z nejjednodušších cest, jak ulehčit malým dětem od plynatosti. Účinek se dostaví po velmi krátké době. Je účinný také při křečích nebo překyselení žaludku. sph




Nejčtenější

Zachraňte medvědí česnek, zní na sociálních sítích. Nájezdníci ho ničí

Nasbírané listy medvědího česneku s květy. I ty jsou jedlé.

Sběrači módního druhu česneku často trhají celé rostliny tak, že zničí i poupata. Tím, že nemají čas vykvést, zabrání...

Nezapomeňte pohnojit trávník, zesílí a nedá prostor pampeliškám

Na malé plochy si vystačíte s ručním rozmetačem.

Kdo se pokouší udržet svůj trávník bez plevelů, neměl by ho na jaře opomenout pohnojit. Po zimě zesílí a až začnou...



KVÍZ: Klíšťata už řádí. Nakolik víte, s kým máte tu čest?

Hladové klíště připravené zaútočit na teplokrevné zvíře nebo člověka. Potřebuje...

Pořekadlo o nepříteli, jehož je nutno nejprve pořádně poznat, abyste proti němu mohli účinně bojovat, platí u klíšťat...

Britskou královnu podle médií zasáhla smrt milovaného psa

Na této oficiální fotografii vydané Buckinghamským palácem k jejím 90....

Britskou královnu Alžbětu II. hluboce zasáhla smrt posledního z jejích milovaných psů, píše britský tisk. Pes plemene...

Psi zachraňují životy i honí pašeráky. Toto jsou letošní psí hrdinové

Fenka Cama se stala postrachem pašeráků zvířat v Africe.

Dokázali zachránit lidi pokoušející se o sebevraždu či bojující o život po zdravotním kolapsu. A fenka Cama se dokonce...

Další z rubriky

OBRAZEM: Poslední šance vidět v Troji křehkou krásu něžných orchidejí

Poslední víkend mají návštěvníci Botanické zahrady hl. m. Prahy na návštěvu...

Poslední víkend mají návštěvníci Botanické zahrady hl. m. Prahy možnost podívat se na tradiční jarní výstavu orchidejí....

Než začnete s vertikutací, měřte teplotu půdy. Čekejte na deset stupňů

S vertikutací čekejte, dokud tráva nezačne růst.

Správný čas na první jarní vertikutaci určuje počasí. Proto nelze ideální termín úplně přesně naplánovat. Jiné to bude...

Čekejte na stálých sedm stupňů. Pak bude čas odzimovat zahradní jezírko

Voda na zahradě je příjemným prvkem, který přitahuje i další živočichy.

Jakmile roztaje led a venkovní teplota delší dobu neklesá pod sedm stupňů Celsia, je čas začít probouzet zahradní...

Najdete na iDNES.cz