2/ Zalezte do postele
Že klid a ticho léčí, zní jako banalita, ale proč to funguje? V běžných každodenních situacích musíme řešit spoustu věcí. Mozek je zavalen podněty, úkoly a stresy, tělo proto nemá čas věnovat se samo sobě.
Recept na česnekovou vodku, lék na imunitu |
Pokud rušivé vnější vlivy odbouráte, dopřejete tělu čas a energii, aby se zaměřilo na infekci. Zapomeňte na počítač, mobil i televizi, zatáhněte závěsy, dejte si špunty do uší a úplně vypněte. Pokud přes den usnete, tím líp. Nejen šéf, ale celý svět ať vám vleze na záda. Teď jste prostě nemocní a basta!